Питание весов.

Питание весов.

Они очень расстроятся, если вы прольете на белую скатерть вино или сразу съедите розочку из моркови, которой украшен салат. Ведь для Весов главное, чтобы на столе царили порядок и гармония. Знак неуравновешенности и постоянного колебания. Плохое состояние выделительной системы отражается у Весов на коже. Нездоровый ее цвет, угри и прыщи у людей этого знака не редкость. Для улучшения внешнего вида Весам полезно пить лекарственные чаи — ромашковый, брусничный. Для поддержания энергетического баланса и улучшения обмена веществ Весам необходимо, чтобы в продуктах содержались фосфат калия и натрия, а также витамины группы А, Е и медь. Что есть

Правило, которое должны знать Весы, как дважды два — не набивать желудок все, что попадает под руку. Из-за склонности к сосудистым заболеваниям, Весам рекомендуется чеснок, черная смородина и клюква. Лучшим завтраком станут пророщенные ростки злаков. Весам стоит отказаться от пряных и острых блюд. Уж лучше разнообразьте блюда изысканными соусами и витаминными салатами.

Что пить

Весы обожают компанию и поддерживают любое застолье изо всех сил. Но сил у них не так много, и «набираются» Весы довольно быстро. Это еще и потому, что закусывать они предпочитают не квашеной капустой, соленым огурцом или жареным мясом, а чем-нибудь сладеньким, а лучше вообще ничем. Сладкое же, как известно, помогает алкоголю быстрее попадать в кровь. На следующий день у Весов обычно кружится голова и противно на душе. Но выпитый бокал молодого вина действует на них лечебно, поставляя в организм йод, медь и марганец — микроэлементы, которых Весам постоянно не хватает. Вообще Весы, как правило, психически и физически очень здоровые люди. Основная опасность для них — переедание и злоупотребление алкоголем, что вызывает болезни печени и почек, и, как следствие, головные боли. Поэтому Весам нужно стремиться к умеренности в застольях.

Если Вы пригласили в гости…

Весам важна не пища, а обстановка и чувство гармонии в процессе ее приема. Им нравятся всевозможнейшие салаты, изысканные соусы. Сладкие блюда доставят им удовольствие.

Продукты

Мясо, рыба: вегетарианство. Фрукты: яблоко, авокадо, банан, ежевика, вишня, персик, малина, хурма.
Овощи: горох, шпинат, томаты.
Специи: эстрагон, тмин, клевер, анис, шалфей, гвоздика, укроп.

Рекомендации

Избегать сырокопченых колбас и окороков, маргарина, острых приправ, соусов, тортов и пирожных. В ежедневной пище должны присутствовать продукты с высоким содержанием витамина Е (проращенные злаки, солод, люцерна, растительное масло), а также медь (моллюски, огурцы, редис, салат, свекла, черная смородина, клюква). Необходимы хлеб и макаронные изделия, пища с небольшим количеством соли, ароматные травы и пряности. Кроме того, должны присутствовать в достаточном количестве рис, спаржа, свежие и вареные овощи, фрукты, особенно сливы, абрикосы, персики. Полезны также клубника, базилик, розмарин, отвар мать-и-мачехи.